产后乳腺炎高发,大多数都是因为这件事情没处理好

摘要: 宝妈产后容易患上乳腺炎,做好这件事可以降低发病率哦!

很多分娩后的宝妈都会遇到此类问题,但应该如何处理依然存在很多疑问,宝妈们该如何判断涨奶和乳腺通畅呢,请随小伊一起来了解吧。



胀奶的原因


当乳腺不断分泌乳汁时,遇到乳腺管不够通畅,乳汁不能及时排出而淤积在乳房内,使乳房充盈、硬结、胀痛,有时在乳房部可摸到大小不等的硬块,伴有疼痛,甚至伴有体温升高等症状。


胀奶出现时间


最早可发生在分娩后24~48小时内,最常见的是3-4天,以后也可能发生,一般会逐渐消失。


胀奶的危害


乳汁淤积形成硬块不消散,处理不当又加上细菌从乳头进入而繁殖,就易发展成乳腺炎的可能。



改善方法


1、建议尽早开奶(分娩后半小时即可开始哺乳),促进乳汁尽早分泌,令乳腺管流畅,做到按需哺乳 (宝宝只要饿了就喂,每天哺乳8次以上,每次两侧乳房哺乳时间15-20分钟)。   


2、热敷及按摩乳房,开通乳腺,防止乳汁淤积,预防乳腺炎。宝妈哺乳前用热毛巾做5分钟左右的热敷,并配合柔和地按摩(由外向内揉搓)。


3、乳房太胀的话,可以在宝宝吸奶之前,挤出少许乳汁,利于宝宝吸允。保证宝宝吸吮姿势正确,正确的体位(怀抱式、侧卧式均可)可以吸出较多的乳汁,不会损伤乳头。


4、重视夜间哺乳,产后宝妈疲劳夜间不进行哺乳,会造成严重乳胀,建议夜间至少哺乳2-3次,保持泌乳通畅。最重要的是摄取营养均衡的优质饮食。每天摄取的能量为2500Kcal,每天要吃30种食物。同时注意饮食中的禁忌。



温馨贴士:

产后一周以内分泌的母乳为初乳,对于宝宝十分珍贵,一定要让自己的宝宝吃到肚子里哦!另外母乳较多的宝妈可以把母乳保存起来,在室温下,母乳放6个小时左右不会变质,冷藏可以保存48小时,冷冻可以保存3个月。


小伊嘚吧嘚:

产前乳房的健康可以有效降低产后乳腺炎的发生率,产后不小心得了乳腺炎不仅给自己带来了痛苦,对宝宝的哺乳也造成了很大的影响,宝妈们在孕期和哺乳期,乳房若有不适,应及时咨询医生避免耽误产后喂养;未怀孕的女性要定期检查乳房健康,一般一年应做一次常规检查。


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